Seigle complet 5kg

Seigle complet 5kg

Le seigle a été cultivé par les Celtes, les Gaulois et les Germains, qui se nourrissaient de galettes de seigle. Aujourd’hui encore, le seigle est la céréale principale dans certains pays d’Europe et le pain de seigle y est l’aliment de base.

 

Le seigle Cecale est une céréale de la famille des graminées, de haute taille (1 à 2 m)

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La composition du seigle ressemble assez au froment sauf qu’il contient beaucoup moins de gluten.

Le seigle contient du fer, de l’acide folique et du fluor.

 

Faire tremper le seigle la veille, cela diminue le temps de cuisson. Lavez le seigle. Eventuellement le faire griller dans une poêle. Le plonger dans 3 fois son volume d’eau salée. Porter doucement à ébullition et laisser cuire à feux doux pendant 40 min. Assaisonner selon son goût. Le seigle se consomme seul en accompagnement de viandes ou avec des légumes que l’on peut faire mijoter en même temps que sa cuisson.

 

Peut aussi se consommer en soupe ou gratin.

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